1.O QUE É NA VERDADE LUCUBRAÇÃO?
Lucubração é uma idéia que busca valorizar os momentos para se fazer algo necessário para a mente. Neste sentido, é um importante agente de mudança cultural, pois cria a consciência da importância do tempo a qual temos que dividir ou separar para relaxarmos, esse momento deve ser , sem pressa, sem cobrança e sem estresse pois estamos em um momento que temos que deixar de lado os trabalhos e ocupações e esquecermos que temos algo a resolver. Mas a Lucubração não é uma filosofia, ele é um conceito para ser utilizado na prática. Como hoje em dia que não temos tempo para nada e só pensamos em trabalho tempo livre hoje em dia é algo muito raro a proposta é que tiramos algum tempo para a nossa mente refletir e relaxar permitindo- se desfrutar desse tempo sem culpa e numa boa. Essa é a essência da Lucubração.
2.NO QUE ELE DIFERE DE MOVIMENTOS COMO OCIO CRIATIVO E OUTROS TANTOS CRIADOS PELO MUNDO?
A Lucubração também pode ser considerado um movimento que promove a qualidade de vida como tantos outros. Contudo, tem uma grande diferença, ele é radicalmente transformador. Se você simplesmente resolver ir mais devagar ou seja deixar para depois vai ficar para trás e isso ninguém quer. Então fica difícil adotar o show no mundo fast.
3.COMO PROPOR A PRATICAR LUCUBRAÇÃO NUM PAÍS COMO O BRASIL? É NECESSÁRIO SER RICO, SUPONHO.
É uma questão cultural cuja base está nos valores do indivíduo e não na sua conta bancária.
Minha experiência tem mostrado que independente da classe social ou da atividade que exerce as pessoas vivem no mesmo ritmo acelerado e estressante.
Quem toma consciência que está vivendo no limite e procura uma forma de mudar seu estilo encontra na lucubração um caminho totalmente acessível, uma vez que praticar, não tem pré-requisitos nem contra indicação.
4.ATUALMENTE O QUE SE PREGA É QUE SEJAMOS COMPETITIVOS, PRODUTIVOS ETC. A LUCUBRAÇÃO NÃO É UM CONTRASENSO?
Esse conceito de produtividade e qualidade total serve muito bem para as empresas e é perfeito para os robôs que podem trabalhar 24hs sem parar e sem pirar. Nós, seres humanos, precisamos de algo mais do que trabalhar e cumprir prazos; precisamos de tempo para nós mesmos, para aproveitar as coisas que fazem a vida valer a pena. Uma boa pergunta para se fazer é: se vive para trabalhar ou se trabalha para viver?
5.PAGA-SE PARA FAZER PARTE DO CLUBE?
Não. É de graça.
6.O CONCEITO DE LUCUBRAÇÃO INCLUI QUE TIPOS DE NÃO-ATIVIDADES? SE EXERCITAR, COMER, TRABALHAR, O QUE
EXATAMENTE?
A Lucubração é 100% transpareça mental pois nos momentos que não fazemos nada devemos nos atualizarmos como . Ver tv, fazer palavras cruzadas, dormir bem contanto,
é importante não confundir distração, lazer, esporte ou qualquer coisa que se faça com a lucubração.A grande diferença está em não ter propósito pois toda atividade na qual a pessoa dedique seu tempo tendo em vista um objetivo
Definido não é?
DIRETRIZES DA PRÁTICA DA LUCURAÇÃO,
2. ENTREGUE- SE!
Abandone a intenção de ocupar sua mente por pouca coisa.
3. SOSSEGUE!
Privilegie o silêncio.
4. OBSERVE!
Evite ocupar-se mentalmente. Deixe a mente vagar como as nuvens.
5. É proibido a freqüência de menores de 05 anos de idade pois atrapalha os nossos propósitos no momento,
11. AS PIADAS DEVEM SER MUITAS SOBRE O MOVIMENTO, NÃO?
Não muito. Logo no início a reação é de bom humor e estranheza, no minuto seguinte, quando o relógio cobra o tempo atrasado
logo a pessoa se dá conta de como seria valioso ter seu momento de lucubração e entra para o clube!
Quem experimenta vira fã!
12. COMO FAZER PARA QUE UMA SOCIEDADE QUE ACREDITA QUE TEMPO NÃO É VIDA E SIM DINHEIRO, PARE?
É uma questão cultural cuja base está nos valores fundamentais do indivíduo.
O que é mais importante, trocar de carro ou passar duas ou três horas por semana por duas horas por dia. Ir no cinema todo fim de semana
enfrentando congestionamentos e filas ou
fazer um pic-nic no jardim de casa com os amigos?
Felizmente percebo que muita gente está começando a questionar-se a respeito disso, a rever
seus conceitos e a buscar alternativas. Contudo a maioria ainda segue no ritmo enlouquecido do "tempo é dinheiro".
Como fazer para a sociedade parar? Vamos espalhar essa idéia, vamos alimentá-la,
vamos desenvolvê-la. Comece com a sua vida e o efeito repercutirá nas pessoas
mais próximas e assim por diante.
Até que pessoas que detém o poder sejam levadas a tomar decisões que
efetivamente tragam mudanças, por exemplo, reduzindo o tempo da jornada de trabalho.
13. A rapidez, o estresse, a falta de tempo, tudo isso é percebido claramente
pela sociedade. Em sua opinião, o que acontece, então, para que as pessoas
agreguem um valor negativo e não positivo ao ato de parar e fazer nada? Por
que parar traz o sentimento de culpa?
Simplesmente por que ninguém quer ficar para trás. Nesta competição capitalista
estamos correndo um contra os outros então quem pode se dar ao luxo de " perder
tempo"? Precisamos ser 100% produtivos, eficazes e rápidos. Isso é um conceito
muito bom para empresas e indústrias não para a vida do ser humano. Nem nossas necessidades vitais estão sendo respeitadas,
ficamos sem almoçar por causa da reunião, viramos as noites para terminar os trabalhos dentro do prazo da pauta.
Sentimos culpa por que damos mais valor ao trabalho do que à vida.
14. Quais são as maiores dificuldades e benefícios que os participantes do
clubes de lucubração enfrentem por mudarem seu estilo de vida e pararem um pouco?
A maior dificuldade é efetivamente relaxar. O que dizer com efetivamente é
. Para por completo, sem nenhum objetivo. Parece simples mas é
bastante difícil. As pessoas confundem muito parar com esperar,
distrair-se, descansar, com uma prática meditativa, etc... Por isso, como
fundador e facilitador, procuram instruir a "prática" da lucubração através das 4 diretrizes.
Os benefícios são diversos e podemos resumi-los como um generoso aumento na
qualidade de vida.
15. Em uma sociedade na qual somos bombardeados por informações a toda hora e
recebemos estímulos praticamente por osmose, como é possível parar e
completamente descansar ?
Participando do Clube da Lucubração! Essa é a forma mais fácil por que o Clube lhe
oferece uma proteção, um respaldo. É como uma área neutra, fora da guerra onde
você pode entregar-se, reder-se sem perigo.
Uma outra forma boa é propositalmente criar lacunas na agenda. Por exemplo, você
tem um compromisso que termina as 15hs, sabe que precisa de 30 minutos para
chegar ao próximo então, ao invés de marcá-lo para as 15:30, marque para as
16hs. Chegue as 15:30 e aproveite essa meia hora para sentar num banco ou outro espaço que não seja tão barulhento e
olhar as nuvens por meia hora, parecerá uma eternidade!
Para os viciados em trabalho e velocidade, para as pessoas que simplesmente não conseguem parar e sossegar nem por um
instante eu sugiro agendar o Workshop de Lucubração.
Realmente precisamos reaprender como parar de fazer, ou seja, praticar a Lucubração!
Mentor do Clube de Lucubração
marcosphabio@yahoo.com.br
F: ( 84 ) 99185571 / 91459243
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